"Je früher der Mensch gewahr wird, dass es ein Handwerk, dass es eine Kunst gibt, die ihm zur geregelten Steigerung seiner natürlichen Anlagen verhelfen kann, desto glücklicher ist er." (Johann Wolfgang von Goethe)
Dachte Goethe an Coaching, als er am 17. März 1832 diese Formulierung in einem Brief an Wilhelm von Humboldt wählte?
Aus heutiger Sicht beschreibt er nämlich punktgenau und zutreffend, worum es im Coaching geht:
Das Potenzial, das in einem Menschen bereits angelegt ist, wachsen und sich entfalten zu lassen, um damit zu mehr Zufriedenheit, Wohlbefinden und - in Goethe's Worten - Glück beizutragen.
Coaching schien bis vor wenigen Jahren noch bestimmten Zielgruppen vorbehalten, zum Beispiel Leistungssportlern oder Führungskräften, heute ist es dagegen schon recht weit verbreitet. Coaching ist für jeden Menschen geeignet, der über ein gesundes Maß an Offenheit, Veränderungsbereitschaft und Selbstverantwortung verfügt. Immer mehr Menschen vertrauen auf Coaching mit dem Wunsch einen vertrauensvollen Begleiter zu finden, der sie bei der eigenverantwortlichen Lösung ihrer Probleme und beim Erreichen ihrer Ziele unterstützt. Ein Coach begegnet seinem Klienten auf Augenhöhe und betrachtet ihn als handlungsfähigen Partner. Klienten werden also nicht "behandelt", sondern beraten.
Das klingt prinzipiell interessant? Du fragst dich, welche Themen & Anlässe sich für ein Coaching eignen und wie das Ganze überhaupt abläuft? Dann lies weiter oder melde dich mit deinem Anliegen gerne direkt bei mir.
Klarheit & Vision
Herausforderung:
Dir fehlt ein echter Nordstern im Leben als Ziel / Motivation.
Ergebnis:
Du wirst dir klar über den Zweck deiner Existenz und was du auf dieser Welt er-leben möchtest.
Innere Ruhe & Gelassenheit
Herausforderung:
Du kämpfst mit negativen Gedanken / Emotionen und fühlst dich ständig getrieben.
Ergebnis:
Du lernst wichtige Prinzipien für mehr Gelassenheit & innere Ruhe und wirst eine gesunde Work-in-Life-Balance für dich finden.
Blockaden & Limitierungen
Herausforderung:
Du verspürst Ängste und tiefsitzende Blockaden, die dich immer wieder zurückhalten.
Ergebnis:
Du wirst dir deiner Limitierungen bewusst und kannst diese gezielt auflösen.
Wachstum & Transformation
Herausforderung:
Du hast das Gefühl auf der Stelle zu treten und tust dich schwer mit Veränderung.
Ergebnis:
Du wirst nachhaltige Veränderung erleben und selbstwirksam an deiner Weiterentwicklung arbeiten.
Es gibt grundsätzlich 2 Wege der Zusammenarbeit
Individuelle Sitzungen
Was?:
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Einzelne Sitzungen (können jedoch inhaltlich verbunden sein)
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Großes Coachingziel wird zu Beginn gemeinsam vereinbart (z.B. "mehr innere Ruhe & Gelassenheit")
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Thema der Sitzung wird jeweils vom Coachee definiert
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Sitzungen werden einzeln, je nach Bedarf, vereinbart
Für wen?:
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Du kennst “deine Themen“ und aktuellen Herausforderungen bereits und willst gezielt daran arbeiten (z.B. berufliche Veränderung)
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Du suchst einen Coach zur gemeinsamen Reflexion und um neue Erkenntnisse zu finden
= Du bist dein eigener Guide und suchst lediglich einen Begleiter
Coaching-Programm
Was?:
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Mehrwöchiges Programm mit individueller "Journey"
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Großes Coachingziel wird zu Beginn gemeinsam vereinbart (siehe Schwerpunkt des Programms)
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Einzelne Sitzungen fokussieren auf psychologisch relevante Themen (z.B. "Selbstwert" oder "Angst")
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Inputs & Support zwischen den Sitzungen
Für wen?:
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Du bist dir noch unklar, was genau jetzt für dich zu tun ist und suchst nach mehr Klarheit
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Du bist interessiert an wissenschaftlichen Erkenntnissen & Tools rund um ein Thema
= Du suchst einen "Sherpa", der dir den Weg zum Gipfel zeigt und dich auf dem Weg unterstützt